...Entspannung, geistiges Schweben, nichts denken, weg beamen, Dauerlächeln, nie wieder Probleme haben ...

Meine Güte, noch eine Definition mehr im Meer der Definitionen des Begriffes Achtsamkeit oder auch Mindfulness.

Aber es ist mir wichtig. So wie Ihnen vermutlich auch.

Und ich bemühe dabei absolut keine neue Definition. Ich bin da ganz nerdig und bleibe bei den Wurzeln. Was nicht heißt, dass ich alles andere ablehne. Im Gegenteil. Ich finde es wunderbar, wenn man alles nimmt, was hilft.

 Aber das macht nicht automatisch alles zu Achtsamkeit, nur weil es im Kontext von Achtsamkeit Anwendung findet. 

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst und willentlich eine bestimmte Haltung einzunehmen. Eine Haltung, die urteilsfrei wahrnimmt, was der aktuelle Moment anbietet.